Cпортивное питание

Kostaray · 01/11/2018 02:23:28

Вот не знаю, хочу купить спортивное питание протеин , начал усердно заниматься в спортивном зале. Вывел правильное питание, но как правильно распределить дозировки не знаю. Существует много фирм , помогите выбрать из https://cybrex-sport.com.ua/sportivnoe-pitanie/protein/ , и подскажите как правильно считать прием.

Александр555 · 21/11/2018 16:13:37

К каждой добавке идет своя инструкция, которую необходимо строго выполнять. Я вот для тренировок принимаю протеин Real Pharm Real Whey 100, который покупаю по хорошей цене здесь: https://havka.in.ua/real-pharm-real-whey-100-700g . Данную добавку мне порекомендовал тренер на начальном этапе моих тренировок и сейчас спустя время могу сказать, что данный протеин очень эффективно помогает мне быстрыми темпами наращивать мышечную массу.

baqer · 22/11/2018 18:02:36

Оно вредно для организма?

LiliKeyn · 09/12/2018 16:27:30

Использовала некоторое время различные предтренировочные добавки https://foods-body.ua/predtrenirovochnye-dobavki/ витаминные базы и протеин (как в порошке, так и протеиновые батончики). Так же делала протеиновые коктейли. И я вам скажу протеин смешанные с молоком или кефиром вкусней и полезней, чем протеиновые коктейли сделанные собственноручно в блендере.

beebo · 09/12/2018 22:26:41

Для роста мышц постоянно беру протеин Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard https://rozetka.com.ua/om_ws_909_3055/p274962/ принимаю его более года: мышцы растут стабильно и не проблем с желудком

Muskus · 04/08/2019 05:22:21

Использовал в свое время некоторое время различные предтренировочные добавки...

#1 01/11/2018 02:23:28

#2 21/11/2018 16:13:37

Re: Cпортивное питание

#3 22/11/2018 18:02:36

Re: Cпортивное питание

#4 09/12/2018 16:27:30

Re: Cпортивное питание

#5 09/12/2018 22:26:41

Re: Cпортивное питание

#6 04/08/2019 05:22:21

Re: Cпортивное питание

Board footer