Вы не зашли.
Вот не знаю, хочу купить спортивное питание протеин , начал усердно заниматься в спортивном зале. Вывел правильное питание, но как правильно распределить дозировки не знаю. Существует много фирм , помогите выбрать из https://cybrex-sport.com.ua/sportivnoe-pitanie/protein/ , и подскажите как правильно считать прием.
Неактивен
К каждой добавке идет своя инструкция, которую необходимо строго выполнять. Я вот для тренировок принимаю протеин Real Pharm Real Whey 100, который покупаю по хорошей цене здесь: https://havka.in.ua/real-pharm-real-whey-100-700g . Данную добавку мне порекомендовал тренер на начальном этапе моих тренировок и сейчас спустя время могу сказать, что данный протеин очень эффективно помогает мне быстрыми темпами наращивать мышечную массу.
Неактивен
Оно вредно для организма?
Неактивен
Использовала некоторое время различные предтренировочные добавки https://foods-body.ua/predtrenirovochnye-dobavki/ витаминные базы и протеин (как в порошке, так и протеиновые батончики). Так же делала протеиновые коктейли. И я вам скажу протеин смешанные с молоком или кефиром вкусней и полезней, чем протеиновые коктейли сделанные собственноручно в блендере.
Неактивен
Для роста мышц постоянно беру протеин Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard https://rozetka.com.ua/om_ws_909_3055/p274962/ принимаю его более года: мышцы растут стабильно и не проблем с желудком
Неактивен
Использовал в свое время некоторое время различные предтренировочные добавки...
Неактивен