А как правильно питаться после родов? Мне скоро рожать и много лишнего веса. Хочу заняться сразу похудением.

Я принимаю БАД Наш Лецитин из семян подсолнечника. Подсолнечный лецитин для похудения действует через следующие механизмы:

1. Улучшение аппетита: Лецитин помогает улучшить аппетит и уменьшить чувство голода. Это происходит благодаря тому, что лецитин способствует перевариванию пищи и увеличивает усвоение питательных веществ.

2. Уменьшение накопления жира: Лецитин помогает уменьшить накопление жира в организме, так как он способствует ускорению метаболизма и увеличению расхода энергии.

3. Регулирование гормона лептина: Лецитин способствует регулированию гормона лептина, который контролирует чувство голода и аппетит. Увеличение уровня лептина помогает снизить чувство голода и уменьшить потребление пищи.

4. Улучшение пищеварения: Лецитин улучшает пищеварение, что способствует более эффективному усвоению питательных веществ и уменьшению накопления жира.

5. Поддержка иммунной системы: Лецитин также способствует поддержанию иммунной системы, что помогает организму лучше справляться с стрессом и уменьшать накопление жира.