Одна з "класичних" ознак дефіциту вітамінів групи В — відчуття постійної втоми. Річ у тім, що через брак вітаміну В12 може розвинутися мегалобластна анемія — стан, за якого організм виробляє незрілі еритроцити, які не можуть переносити кисень по усьому тілу. Якого вітаміну може не вистачати, якщо постійно відчуваєте втому детально розказано в даній статті.

Втома, занепад сил, погіршення настрою, сонливість... напевно, багато хто з нас стикався з таким станом організму. Щоб знову відновити енергію я приймаю вітаміни Супрадін https://www.supradyn.ua/uk/products/adu … ive-pills/

Милана Лопатина :

В мене от місяць таке саме відчуття, нічого не хочеться робити і сили геть зовсім покинули

Вітамінів якихось вам точно не вистачає і тому організм так реагує на все. З власного досвіду я би вам радила препарат ашвагандха купити . Натуральний продукт, гарно впливає на нервову систему, знімає стрес та додає сил. Десь за тиждень часу після початку прийому ви точно відчуєте покращення

Може заліза не вистачає в організмі? То дуже серйозна проблема насправді, тому що залізо нашому організму дуже потрібне. Почитайте https://www.elevit.com.ua/uk/planning/nutrition/ , що радять вагітним жінкам, бо я от буду батьком скоро, то трохи досліджую цю тему. При недостачі заліза можуть бути дуже страшні патології.