Главная
Объявления
Товары
Форум
Доска бесплатных объявлений - freeboard.com.ua

#1 13/02/2024 19:57:33

Подскажите

Исходные данные: девушка, 33 года, спортивная подготовка никакая (периодически ходила на аэробику, йогу, пилатес и т.п., но нерегулярно), тип фигуры - груша, есть немного лишнего веса (ок. 5 кг). Задача: сбросить лишний вес, подтянуть тело, сравнять пропорции (то есть в попе похудеть, в груди потолстеть. Буду признательная за любые, контакты киевского фитнесс клуба.

Неактивен

 

#2 13/02/2024 19:57:58

Re: Подскажите

Я хожу по утрам, поэтому что есть в расписании на 9-10 часов, туда и иду - аквааэробика, степ, фитбол, силовая аэробика. хожу месяц сюда https://skyfitness.ua/ru/lechebnaya-fiz … kyfitness/  , уже потихоньку видны результаты (спортом раньше занималась, но последние три года забросила). А вообще нужна именно регулярность, иначе результата не будет.

Неактивен

 

Board footer

freeboard.com.ua - Бесплатная доска объявлений