Всем привет! Самые эффективные кардиотренажеры для сжигания жира на животе и боках - это, безусловно, беговая дорожка, велотренажер и эллиптический тренажер. Помимо сжигания жира, они также помогут улучшить работу сердечно-сосудистой системы и общую физическую форму. Не забывайте сочетать кардиотренировки с силовыми упражнениями и правильным питанием. Выбирайте тренажер, который вам по душе, и вперед к стройной фигуре!

Привет! Важно, чтобы активность, которую вы выбираете для похудения в первую очередь приносила еще и удовольствие, тогда эффект будет долгим и качественным. Мне больше всего нравится заниматься йогой и я решила купить каремат для йоги на сайте https://easyfit.com.ua/ru/katalog-tovar … i-pilatesa , чтобы заниматься дома. У них есть отличные варианты ковриков для йоги и пилатеса, которые могут быть полезны при занятиях и способствовать достижению целей по снижению веса. Там есть разнообразие моделей с различными характеристиками, так что можно выбрать подходящий вариант в соответствии с индивидуальными предпочтениями.

Лично я зимой больше бегаю на беговой дорожке https://rozetka.com.ua/treadmills/c132896/page=2/ Стоит в гараже и телик есть, супер вариант для поддержания формы хоть круглый год