Тренажеры для похудения

Василиса Боднар · 22/05/2019 23:26:11

Естественно, волнует тема, как же похудеть?! Есть проверенные способы без силовой нагрузки? Ходила бы с удовольствием на фитнес, но увы, из-за жесткого графика на работе, я поздно освобождаюсь. Вот задумалась, какие есть тренажеры для похудения и насколько они эффективны?!

НикитаМатюхов · 23/05/2019 12:12:31

Работа с весами в спортзале необходима далеко не новичкам с лишним весом. Вам для начала необходим, действительно, фитнес. Но это не означает, что хорошо и правильно тренироваться можно только с тренером. У вас на выбор есть многообразие способов как скинуть лишние килограммы, записывайте! Это комплекс простых упражнений, которые можно делать дома под музыку, бег на улице или же на беговой дорожке тут посмотрите варианты данных тренажеров и выберите для себя подходящий, так как сейчас расширенный опцион позволяет купить его с разным набором функций. И заметьте, это один из самых эффективных кардиотренажеров.

otmorozhennyy · 23/05/2019 17:02:00

Было бы желание, как говорится и время для спорта можно найти. Если хотите спортзал у себя дома сделать, то почему бы не купить тренажер, а беговая дорожка самое то. Гляньте в Спортмаркете варианты.

Katarina · 03/07/2019 16:37:23

Я тоже очень хочу похудеть, так как очень запустила себя в последнее время. Решила пока обойтись без тренировок, просто буду меньше кушать, исключу прием сладкого и мучного, и планирую не есть после 17 часов. Очень надеюсь, что у меня получится.

Alinka- Malinka · 03/07/2019 16:48:11

Katarina, ограничив лишь питание быстро похудеть не получится, все-таки нужны еще и физические нагрузки. Правильно советовали выше, в этом плане бег-это идеальный вариант ежедневной тренировки, поэтому в идеале иметь дома специальный велотренажер. Подобные можно заказать в любом магазине спорттоваров вроде этого. Но если подобной возможности нет, тогда рекомендую бегать хотя бы пару раз в неделю на свежем воздухе или же записаться в тренажерный зал. Тогда результаты заметите очень быстро.

shogher · 04/07/2019 12:23:08

Добрый день. Нашла ресурс, где есть информация о p90x программе тренировок на русском https://fitburg.ru/trenirovki/programma-p90x.html для сжигания жира и начала интенсивно заниматься. Можете и вы взять на заметку.

Rina444 · 25/07/2019 19:50:41

У меня на работе тоже график ненормированный и очень жесткий. Тем не менее я взяла за правило два раза в неделю находить время на занятия спортом. Купила абонемент в фитнес клуб в киеве - https://grand-prix.ua/ и регулярно посещаю занятия. До этого пару раз пробовала заниматься дома, но лень сильнее меня и занятия я вечно откладывала.

Sasha_5585 · 25/12/2019 15:52:00

Я в Одессе хожу на EMS тренировки https://bodyforce.com.ua/ уже на 4 день видно результат. Всем советую )

#1 22/05/2019 23:26:11

#2 23/05/2019 12:12:31

Re: Тренажеры для похудения

#3 23/05/2019 17:02:00

Re: Тренажеры для похудения

#4 03/07/2019 16:37:23

Re: Тренажеры для похудения

#5 03/07/2019 16:48:11

Re: Тренажеры для похудения

#6 04/07/2019 12:23:08

Re: Тренажеры для похудения

#7 25/07/2019 19:50:41

Re: Тренажеры для похудения

#8 25/12/2019 15:52:00

Re: Тренажеры для похудения

Board footer