авитаминоз

Semesyuk Yuliya · 09/04/2021 23:05:10

Форумчане, есть вопрос по здоровью, у меня после зимы уже как минимум месяц какая-то апатия и безресурсность, что можно сделать - пропить витамины или спортом заняться для тонуса, хотя сил не хватает даже на уборку ))).

Валя Шеремет · 09/04/2021 23:06:19

Если вы имеете в виду под спортом тренажерный зал, то возможно это сейчас не самый лучший метод борьбы с сезонной апатией, попробуйте бегать или просто гулять по парку, это очень неплохой вариант, я люблю с собакой гулять вечерами.

Semesyuk Yuliya · 09/04/2021 23:06:56

Я если честно как раз тренажеры или фитнесс и имела в виду, хотя да наверное это немного не ко времени, тем более что мы все сейчас в красной зоне и залы для посетителей закрыты, наверное нужно обойтись витаминами, жаль что свежих овощей и фруктов еще нет.

Анна Ярославна · 09/04/2021 23:08:04

С одной стороны жаль, с другой стороны чтобы восполнить недостаток некоторых минералов надо скушать тех овощей столько, что потом будешь похож на бегемотика ))). Все таки попробуйте проконсультироваться с терапевтом, по поводу витаминного комплекса. У меня бывает состояние типа вашего после большого наплыва работы, я начинаю принимать Магне В6, мне помогает, если понадобятся какие-то витамины, то я обычно заказываю на этом сайте - https://sayyes.com.ua/ua/1499-magniy-b6/

Карина Ольева · 20/03/2022 19:05:51

Авитаминоз у многих наступает весной и очень, а еще у многих нехватка витаминов в организме после беременности https://zaberemenet-pri-endometriose.ru/ и особенно если беременность была не простая. Поэтому надо стараться принимать специальные витамины и во время беременности и после.

#1 09/04/2021 23:05:10

#2 09/04/2021 23:06:19

Re: авитаминоз

#3 09/04/2021 23:06:56

Re: авитаминоз

#4 09/04/2021 23:08:04

Re: авитаминоз

#5 20/03/2022 19:05:51

Re: авитаминоз

Board footer