Вы не зашли.
Форумчане, в свете нашей медреформы понимаешь, что здоровьем нужно заниматься самим.
Ну не то что ранее можно было вести аморальный образ жизни. Но сейчас особенно остро понимаю, что если вдруг чего – спасать себя буду сама и за свои деньги.
Спортом никогда не занималась. Разве что в школе, да в универе. Ну и дискотеки
Поэтому сейчас занимаюсь активно поиском хорошего фитнес зала. Не тренажерного с гантелями.
Цели стать бодибилдером нет. В вот стройное и красивое тело - хотелось бы иметь
Поделитесь отзывами о клубах и тренерах , Киев.
Неактивен
Посмотрите группы с хорошими тренерами. Которые не просто гоняют своих подопечных или отрабатывают время тренировки, а которые ведут комплексное занятие на все группы мышц, прислушиваются к своим спортикам в группе. И зал – он должен быть чистый и просторный
Неактивен
strannica :
Посмотрите группы с хорошими тренерами. Которые не просто гоняют своих подопечных или отрабатывают время тренировки, а которые ведут комплексное занятие на все группы мышц, прислушиваются к своим спортикам в группе. И зал – он должен быть чистый и просторный
Фитнес клубы-то все платные посему там зал не может просто быть не чистым и тренеры в них, насколько мне известно, не просто отрабатывают рабочее время, а ведут занятия вполне грамотно и добросовестно. Это же не совдеповская шаракина контора. Поэтому просто желательно найти не далеко от дома и все дела.
Неактивен
В рутине повседневных забот женщины теряют себя, забывают о своём теле и своей душе. Йогическая практика, наполненная глубоким содержанием и философским смыслом, - идеальное средство, которое помогает овладеть искусством быть идеальной женщиной: привлекательной, очаровательной, чувственной, волнующей, сексуальной, гибкой и пластичной. Несколько лет занимаюсь йогой в http://tarayoga.in.ua Отличные преподаватели, приятная атмосфера! У них так же можно купить все необходимое для занятий, так что рекомендую!
Неактивен
Добрый день. А вот я занимаюсь йогой, при чем очень активна. Нашла подходящую секцию йогу с помощью данного ресурса https://arena-booking.com/search/sectio … t_fly-yoga и быстро записалась на занятии. Удачи всем.
Неактивен
Мне похудеть, да и вообще держать тело в тонусе помогают занятия теннисом. Как раз недавно заказала себе теннисную ракетку https://tennisgo.com.ua/tennis/tennisny … ki/babolat Занимаюсь теннисом вот уже полгода, и за это время сбросила 15 кг!
Неактивен
long-Alend :
Я просто с весны начну бегать и все
Прошлым летом тоже собиралась бегать, но мешали сразу две проблемы - натоптыш от которого долгое время не могла избавиться и вросшие ногти на больших пальцах ног и т.к. на пальцы поставили скобы, то бегать нельзя было иначе скобы долго не продержались бы. Практически год не занималась спортом((
Сейчас потихоньку начинаю заниматься дом, готовлю себя к залу в http://sofiyasport.com/ на январю сюда записалась. Сразу после новогодних праздников топаю в их фитнес зал.
Неактивен
Я тоже обычно весной начинаю бегать. Ну и еще некоторые занятия в домашних условиях. На зиму так беговую дорожку приобрела. О фитнес-занятиях не задумывалась, как-то некогда особо, это ведь надо регулярно в клуб ходить. Племяшка моя та бегает на занятия в скайфитнес https://skyfitness.com.ua/ записалась на гостевое посещение онлайн, понравилось ей, говорит, тренеры хорошие, центр довольно современный, все условия. Можно поинтересоваться.
Неактивен
Arktika :
Я тоже обычно весной начинаю бегать. Ну и еще некоторые занятия в домашних условиях. На зиму так беговую дорожку приобрела. О фитнес-занятиях не задумывалась, как-то некогда особо, это ведь надо регулярно в клуб ходить. Племяшка моя та бегает на занятия в скайфитнес https://skyfitness.com.ua/ записалась на гостевое посещение онлайн, понравилось ей, говорит, тренеры хорошие, центр довольно современный, все условия. Можно поинтересоваться.
Да, согласен с вами, этот клуб что на сайте очень интересен и имеет очень много хороших отзывов, мне также он понравился. Там есть почти все для тренировок, а также бассейн, групповые программы и единоборства. Тренера и поддержка действительно хорошие. Рекомендую!
Неактивен
kurrul25 :
Arktika :
Я тоже обычно весной начинаю бегать. Ну и еще некоторые занятия в домашних условиях. На зиму так беговую дорожку приобрела. О фитнес-занятиях не задумывалась, как-то некогда особо, это ведь надо регулярно в клуб ходить. Племяшка моя та бегает на занятия в скайфитнес https://skyfitness.com.ua/ записалась на гостевое посещение онлайн, понравилось ей, говорит, тренеры хорошие, центр довольно современный, все условия. Можно поинтересоваться.
Да, согласен с вами, этот клуб что на сайте очень интересен и имеет очень много хороших отзывов, мне также он понравился. Там есть почти все для тренировок, а также бассейн, групповые программы и единоборства. Тренера и поддержка действительно хорошие. Рекомендую!
Много слышал об этом сайте, я бы также хотел бы записаться на фитнес, этот сайт думаю один из лучших по тренировкам. Занимайтесь регулярно фитнесом и спортом и будете здоровы. Заходите на сайт и специалисты Вам помогут решить проблемы со здоровьем много другого. Рекомендую!
Неактивен
К сожалению по состоянию здоровья фитнес и всякого рода физические нагрузки мне противопоказаны,довольствуюсь только пилатесом и бассейном иногда,подруги все ходят и в тренажерки,и на кардиотренировки,а я со своей спиной мучаюсь.
Неактивен
Если у вас проблемы со спиной, то очень может быть, что вам стоит походить на сеансы массажа к хорошему специалисту и очень может быть, что стоит потихоньку заниматься лечебной физкультурой, но желательно, поначалу под наблюдением медиков. Это смотря еще какой диагноз у вас. Проконсультироваться с доктором не помешало бы.
Неактивен
Arktika :
Если у вас проблемы со спиной, то очень может быть, что вам стоит походить на сеансы массажа к хорошему специалисту и очень может быть, что стоит потихоньку заниматься лечебной физкультурой, но желательно, поначалу под наблюдением медиков. Это смотря еще какой диагноз у вас. Проконсультироваться с доктором не помешало бы.
Согласен с вами. Боль в спине может возникать по разным причинам и врачебная консультация тут необходим. Я вот думал, что у меня хандрос, а оказалось, что межрёберная невралгия. Прошёл курс лечения и теперь у меня ежеутренняя пробежка в обязательном порядке.
Неактивен
Да, если есть у вас проблемы некоего характера со здоровьем, то прежде чем начинать заниматься, выясните, все ли у вас в порядке со здоровьем. Даже полностью здоровому организму и то изначально следует начинать с минимальных нагрузок. Ведь можно не пользу принести себе, а вред чрезмерными нагрузками.
Неактивен
Мне к примеру по душе зумба в фитнес клубе "Гран-При" https://grand-prix.kiev.ua/press-center … -pri-video очень нравиться)) Главное, что увлекло)) А я еще та лентяйка на самом деле)) А тут прилив энергии, тело вижу уже как меняется в лучшую сторону) Весело, энергично, то что нужно)
Неактивен
Я бы рекомендовала Вам попробовать эмс тренировки Киев . Мы пошли в двоем с подругой и за месяц пришли в форму, когда до этого пол года умирали в зале, без результатно.
Неактивен
Подскажите какие то фитнес в центры во Львове, в следующем месяце еду туда по работе и буду больше двух недель, чтобы не заплыть жиром нужен фитнес зал.
Неактивен
Аленчик5 :
Подскажите какие то фитнес в центры во Львове, в следующем месяце еду туда по работе и буду больше двух недель, чтобы не заплыть жиром нужен фитнес зал.
Я хожу в фитнес-клуб, где есть тренажерный зал, групповые занятия, фитнес, пилатес, йога и тд. Рядом с домом в спальном районе и цена хорошая. Вам лучше подбирать клуб поблизости с вашей работой или местом проживания, так что рекомендую открыть сайт https://list.in.ua/Львів/Фітнес-центри и выберите по карте самый ближайший к вам и чтобы в нем было то, что вам нужно. Цены плюс минус везде одинаковые, главное тренера выбрать хорошего.
Неактивен
Я стараюсь ежедневно посещать фитнес клуб. Люблю групповые занятия, йогу особенно, без нее у меня ни одно утро не наступает. А дочка у меня на хип-хоп https://grand-prix.kiev.ua/childrens-fitness/hip-hop уже три года ходит. Очень довольна, тренера обожает. Очень рада, что ребенок занят любимым делом.
Неактивен
Упражнения разные, отжимания - этим всегда начинаю утро, уже на протяжении двух лет. Держу себя в отличной форме, так же здоровое питание рулит. недавно начал делать комплекс упражнений для набора массы, здесь подробнее читайте https://fitnessadvice.ru/. Вообще спорт люблю, без него никак!
Неактивен
Добрый день. С вами хочу поделиться информацией об инновационной тренажере Электро-фитнес https://vremya.eu/stati/zdorove-i-medic … tnes-.html . Тут вы сможете подробно узнать об эффектах Электро-фитнеса в Эстетик Косметолоджи. Удачи всем.
Неактивен
Я безумно люблю большой тенис. Решила записаться на секцию по этому виду спорта и заниматься в удовольствие на досуге. Для этого даже приобрела хорошего качества тенисную ракетку https://tennisgo.com.ua/tennis/tennisnye-raketki/wilson. Небольшой вес при высокой жесткости позволяют мне с тренером выполнять на очень высоком уровне и учиться новым в том числе и профессиональным элементам игры в теннис.
Неактивен