Здравствуйте! Очень приветствую такое дело. Нужно беспокоиться о своем здоровье в первую очередь. Смотрите, есть неплохое приложение, которое поможет Вам. Называется Tobacco. Вот возьмите и скачайте его, посмотрите, результат не заставит себя долго ждать. Там прописаны шаги, как можно побороть губительную привычку.