Вы не зашли.
Решила заняться своим телом, хожу в спорт зал, но вес никак не уходит. Что делать не знаю, просто стоит на месте.
Неактивен
На втором месте после физических нагрузок стоит правильное питание, которое включает принятие специальных добавок. Они будут стимулировать ваш организм, в результате чего эффект будет усиливаться. Никакого вреда, если что, от такого метода нет, если принимать правильные витамины. Я покупала пептиды Если Вы не в курсе, то пептиды играют достаточно важную роль в организме человека и являются регуляторами. На сегодняшний день они применяются практически во всех сферах. Принимая пептиды, Вы теперь не во вред себе, а наоборот в пользу сможете сжигать жировую ткань. На сайте Рeptid-Рower, только оригинальная продукция. Перед покупкой конечно же проконсультируйтесь с менеджерами магазина.
Неактивен
Одного спортзала мало, особое внимание стоит уделять питанию, без него не будет хорошего результата. Я сама достаточно давно занимаюсь спортом, но результат увидела при правильном питании. Вот отличный сайт https://picatom.com/media/mnTNzkYnHpn/1 … eptyi.html с пп завтраками. Здесь отличные рецепты, очень сытные и мало калорийные.
Неактивен
У меня была ровно такая же ситуация лет 5 назад
Но тогда мне подсказали, что надо и питание наладить, мало сладкого, мучного, больше свежих овощей и фрукты
И только тогда вес нормализовался
Неактивен
Каждый сам выбирает для себя оптимальный вариант. Кому-то проще из спортзала не вылазить, другие отказывают себе в еде.
Неактивен
Все должно быть сбалансировано, тем более изнурять себя тяжелыми тренировками я бы точно не смогла. Я выбрала себе йогу дважды в неделю и мне этого вполне хватает. На тело дают отличную нагрузку в этой студии https://smart-yoga.me/ , при этом занятия проходят в спокойной обстановке и отдыхаешь еще и душой, успокаивая нервы.
Неактивен