Вы уже на правильном пути, потому что задумались о психологическом здоровье. Возможно, вам нужна энергетическая защита, я бы не исключал вариант негативного воздействия со стороны. Почитайте подробней, например, здесь http://www.spasist.ru/article/nashi/ene … a-zaschita Возможно, получите ответы и начнете действовать!

Я тут на форуме уже подчеркивала не раз, что гармония и психологическое равновесие можно достичь только большой работой над собой, а это не каждому под силу. Пробуйте, ищите свой путь.

душевное здоровье очень важно, потому что от этого зависит наше общее  состояние здоровья

Вам необходимо проконсультироваться с психологом, т.к. надо понять причины Вашего состояния (как правило люди их сами не осознают), т.к. Ваше психологическое состояние может перерости в психосоматические заболевания, а это уже немалая проблема. Советую не медлить. Могу посоветовать своего врача-https://adomed.org/kontakty

Да, душевным здоровьем занимается https://otzivi-o-psihoterapevtah-psihologah.ru психолог. Так что обращайтесь к врачам, ищите, ищите и вам помогут.