Как быстро снять усталость после долгого сидения за компьютером

Мандаринка · 02/09/2016 18:48:17

Чтобы улучшить самочувствие, надо помассировать несколько точек на лице. Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее.

Точка № 1.
Внутренний угол глаз.
Надавить синхронно с обеих сторон.

Точка № 2.
Сразу три точки.
Внешний край брови, середина и внутренний край. Надавливать на симметричные точки на обеих бровях одновременно.

Точка № 3.
Выпуклый бугорок над переносицей строго между бровей.

Точка № 4.
Под зрачком глаза на расстоянии в полсантиметра от нижнего века. Надавливать одновременно под обоими глазами.

КАК НАЖИМАТЬ?

Указанные точки нужно массировать кончиками пальцев в течение минуты. Нажимать сильно, но не до появления болевых ощущений.

Колючка · 03/09/2016 07:03:20

о, спасибо. записала

OlyaTk · 15/02/2018 01:53:27

Каждому человеку нужно периодически проходить обследование у окулиста, а тем, кто работает за компьютером - особенно. Советы хорошие, но без окулиста никак. Я убедилась в этом сама, когда затянула с приемом к врачу. В итоге поехала в Подольский Центр Зрения, где работают замечательные специалисты. После диагностики выявились проблемы, которые мне удачно устранили. Все-таки затянула я не до последнего, лечение было эффективным. вВм советую этот центр. Об услугах, которые он предоставляет, можно почитать на сайте центра https://centr-zory.com.ua/services/. Я именно с этого и начала, прежде чем записаться на прием.

#1 02/09/2016 18:48:17

#2 03/09/2016 07:03:20

Re: Как быстро снять усталость после долгого сидения за компьютером

#3 15/02/2018 01:53:27

Re: Как быстро снять усталость после долгого сидения за компьютером

Board footer