Я проходила эту диету, мне очень понравилось, вкусное и доступное меню. Сильного голода я не чувствовала, похудела очень заметно.  Да, кстати, муж со мной сидел на этой диете, он вообще сильно похудел, т.к. у него много было лишнего веса

Детокс диета хороша для того, чтобы с неё стартануть.  Я так и сделала, а потом перешла на правильное питание. Кстати именно на этой диете у меня очень много килограммов,  но я понимаю, что много воды ушло, но меня это устраивало. Там нет ничего особенного,  овощи, фрукты, в общем все блюда перебиваются блендером и пьются. Она советуют брать мощный стационарный блендер, но я брала обычный погружной.  Вот такой для диеты специально купила  https://technosite.com.ua/melkaya-bytov … /blendery/

Выбирая диету, я учитывала свои вкусовые предпочтения. Посетив медицинский блог, я узнала о диете Дюкана и заинтересовалась. Мне она понравилась тем, что разрешено есть мясо и рыбу, а также нет запрета на ужин после 6 вечера. Отзывы подтверждают, что данная диета обладает высокой эффективностью и помогает хорошо похудеть.