Могу вам посоветовать отличное приложение для отслеживание баланса воды в организме https://play.google.com/store/apps/deta … ater.often Оно безумно удобное и меня много раз выручало, так что посоветую его вам.

А я уже начала готовиться к лету и минус 2 кг на весах наблюдаю. Радость мою не передать, тем более, что ножки выглядят подтянутыми, а животик в обхвате тоже потерял сантиметры. Жду дальнейших результатов от таблеток для похудения Ксеникал здесь вы тоже можете посмотреть о взаимодействии препарата с жирами поступающими в организм и понять его действие. Побочек у себя никаких не наблюдаю, ведь и не должно их быть по факту, чувствую себя тоже отлично.

Только правильно питание, это и полезно и вес сбросите. Диеты не советую.

Да, действительно, когда худеешь нужно стараться правильно питаться, но чтобы получить красивую фигуру нужен регулярные физические нагрузки. Так уж сложилось, что сложно взять себя в руки и начать заниматься спортом. то времени не хватает, то просто лень, но ситуацию исправила беговая дорожка, посоветовал мне её купить приятель, если честно, думал, что это будет бесполезно, но каждое утро я встаю на часовую пробежку и вся семья стала более спортивной, каждый скинул по 5 кг, ноги подтянулись, животы. Если хотите похудеть, то беговая дорожка-то, что вам нужно. Заказывал в магазине genau.kz  подобрали с учётом всех пожеланий.

Мне это долго не удавалось, пока я не наладил питание. Перестал есть после 6 и уменьшил потребление сладкого. Скинул отлично, почти 20 кг за пол года. У меня еще есть беговая дорожка circle  https://fitnessmir.com.ua/product/begov … circle-m6/ Без этого тренажера моя кожа бы обвисла, а так слежу за питанием, занимаюсь на тренажере три раза в неделю и радуюсь результату.