Некоторым людям сахар вообще противопоказан, и по себе знаю, что от него не так просто отказаться. Я перешла на сахарозаменители . Это хорошая альтернатива привычному сахару. Кстати, его можно использовать даже в рамках диеты.

Восточная вкуснятина чурчхела это.
Чурчхела из виноградного сока

Чурчхела - натуральная сладость из орехов и сока винограда.
Продукты
(на 6 порций)
Орехи - 400 г
Сок виноградный - 1 л
Мука - 100 г

Как приготовить чурчхелу:

Очищенные и хорошо просушенные на сковороде орехи нанизываем на ниточку с помощью тонкой иголочки, на конце которой завязан узелок.
Из винограда давим сок любым удобным способом.
Один стакан сока оставляем, а основную часть виноградного сока доводим до кипения и кипятим несколько минут.
Муку разводим стаканом холодного сока, чтобы не было комочков.
Вливаем мучную массу в кипящий сок и, активно помешивая, варим до загустения.
Окунаем подготовленные орехи в полученный кисель, при необходимости эту процедуру можно повторить минут через 10, когда чуть-чуть схватится первый слой.
Из указанного количества ингредиентов получается 5-6 шт. Сушим чурчхелу 3-5 дней.
Приятного аппетита!