Привіт усім! Можливо, хтось теж проходив через подібне й зможе поділитися досвідом. Я довго не могла зрозуміти, чому стала такою емоційно виснаженою. Постійно нервувала через роботу, погано спала, могла цілий вечір переживати через одну невдалу розмову, а вранці вже прокидалася без сил. Почала уникати друзів, часто дратувалася на чоловіка через дрібниці, а ще постійно сумнівалася у власних рішеннях. Навіть звичайний похід у магазин іноді здавався зайвим навантаженням. Я живу в Харкові, тому вирішила пошукати спеціаліста тут. Серед знайдених варіантів звернула увагу на Романа Васильовича Будаєва — його сайт https://doctorbudaev.com/psychotherapist-kharkov.html зберегла ще перед першою консультацією. Мені допомогло вже саме усвідомлення того, що мої переживання можна не приховувати й не знецінювати. Тепер цікаво, чи звертався хтось із вас до психотерапевта в Харкові та як проходив ваш перший досвід?