Я теж довго мучилась зі спиною, таблетки й мазі давали лише тимчасовий ефект. Найкраще спрацювала комплексна реабілітація – поєднання фізіотерапії, кінезіотерапії та масажів. Робила все у центрі в Києві -https://www.centrspina.com.ua/ - там спершу зробили 3D-діагностику, а потім підібрали програму саме під мою проблему. За кілька тижнів стало значно легше, тепер ходжу на підтримуючі заняття раз на місяць. Рекомендую спробувати, особливо якщо біль хронічний.

Перш ніж взагалі щось там лікувати, варто поставити точний діагноз, інакше можна зробити тільки гірше... Тому перша моя порада - знайти толкового лікаря ортопеда травматолога,який поставить правильни діагноз і лише потім призначить лікування. Якщо шукаєте у Києві, то можу порадити звернутися до Олександа Коваленка, мій тато у нього лікувався, контакти можна ось тут знайти https://drkovalenko.com.ua/