Один из столпов, влияющих на динамику нашего поведения, - это чувство собственного достоинства.
То, как мы относимся к себе, влияет на наши цели, отношения, которые нам небезразличны, или на интенсивность наших эмоций.
Самоуважение приходит после хорошо выполненной работы.
Это не лотерея, в которой иногда можно выиграть.
Это плод личного темперамента.
Ища результат, мы должны понимать, что он связан с процессом, который ему предшествовал..
Один из столпов человеческой личности - чувство собственного достоинства.
Авраам Маслоу в 2009 году указал, что нам нужно уважение, рожденное нами самими, как чувство собственного достоинства.
Уважение, исходящее от других, в свою очередь, означает статус, признание или социальный успех..
Когда нам не хватает самооценки, мы чувствуем себя неполноценными, беспомощными и разочарованными и не доверяем своей способности справляться с проблемами.
Мы часто тратим свою энергию, пытаясь направить внимание на внешние сравнения, сосредоточив свои мысли и действия на выравнивании..
Считается отношением (García, Cermeño & Fernández, 1991), это способ видеть себя, думать, чувствовать и вести себя по отношению к себе.
Это во многом связано с тем, как мы сталкиваемся с собой и как мы оцениваем свою личность..
Во-первых, разговор о когнитивном компоненте самооценки означает различие между тем, что подразумевается под самооценкой, и тем, что подразумевается под концепцией самого себя.
Понятие концепта определяется как образ самого себя в когнитивном, перцептивном и аффективном измерениях..
Представление о себе связано с его собственным представлением о людях.
С другой стороны, под самооценкой понимается положительная или отрицательная оценка собственного представления человека, включая его эмоции и отношение к себе..
«Самореализация не ограничивается удовольствием».
Самоуважение приходит позже Достижение целей, их постановка и борьба за них тесно связаны с благополучием и психическим здоровьем.
Постановка целей положительно влияет на другие области нашей жизни и позволяет нам контролировать важные психологические аспекты, такие как внимание, уверенность или мотивация..
Одна из основных причин или симптомов депрессии - потеря мотивации и интереса к важным целям.
Доктор Эллис говорит, что проблемы с самооценкой возникают из-за определенных способов мышления, которые можно назвать иррациональными, нелогичными или саморазрушительными..
Иногда наш образ мышления содержит нелогичные фразы, которые бросают вызов нашей самооценке.
Некоторые из этих общих и иррациональных убеждений включают: Вера в то, что мы должны быть компетентными и эффективными во всем, что делаем.
Нас должны любить и принимать все важные люди вокруг нас.
Прошлые события имеют решающее значение для нашего настоящего и будущего поведения.
Они всегда будут оказывать на нас определенное влияние и могут повторяться.
Легче избежать, чем столкнуться с обязанностями и проблемами жизни.
Человеческие несчастья возникают из-за внешних причин, и мы мало или ничего не можем сделать, чтобы избежать или контролировать печаль и страдания, которые они вызывают в нас..
Вмешательство в самооценку - дело непростое.
Его динамичный и чувствительный характер полезен.
Поэтому попытка изменить это становится упражнением на точность.
Это также результат ряда действий, привычек и навыков.
Следовательно, приобретается.
«Самоуважение - это репутация, которую мы создаем себе.
» -Натаниэль Бранден- Низкая самооценка - это как езда с включенным тормозом https://www.pinterest.com/pin/705165254150500181.
То, что впереди и что позади, не более важно, чем то, что мы несем в себе.
Или как мы видим то, что несем внутри себя, и как мы себя определяем.
Самоуважение влияет на качество жизни.
Он определяет, как каждый человек воспринимает и оценивает себя, что влияет на его поведение в семье, на социальном и индивидуальном уровне..
Низкая или высокая самооценка влияет на наши отношения с другими людьми.
И это отражается в социальном измерении и в наших навыках, которые мы используем для решения различных задач..
Таким образом, низкая самооценка заставляет нас чувствовать себя неспособными.
Мы попадаем в негативную петлю механизмов саморазрушения, таких как негативные чувства, навязчивые идеи и недопонимание при интерпретации мыслей и чувств других.
Короче говоря, это делает нас менее функциональными и точными..
«Вы, как и любой другой человек во Вселенной, заслуживаете своей любви и привязанности».