Чтобы повысить сексуальное желание, важно подходить комплексно: заботиться о психическом здоровье (снижать стресс, высыпаться, общаться с партнером), поддерживать физическую форму через упражнения и правильное питание, при необходимости проверять гормоны и консультироваться с врачом, а также укреплять близость в отношениях через совместные хобби, прикосновения и романтические моменты.