Девочки,какие препараты ...способ один,тренировки  и запрет на сладкое и мучное. Я так сбросила за 2 нед 10 кг,просто бегала на 6 этаж с малым и не ела вкусняшек... эффект потрясающий .

Ruslana7310 :

Обращаюсь к вам с проблемой,у моей мамы после операции резко увеличился вес, проблема с желудком,поэтому диеты не для нее,а при большом весе и тренировки нормально не сделаешь! Помогите советами... как можно быстро  эффективно похудеть!!! За ранее благодарна

Сочувствую, ситуация не очень приятная, однако, и эту проблему можно побороть. Дело в том, что худеть можно и без помощи тренировок, хотя это и менее эффективно. Как вы уже, наверно, поняли, делать это можно с помощью диет. Посмотрите тут https://mirdieta.ru/questions , очень много советов от квалифицированного диетолога, которые помогут вам побороть лишний вес!

Ребята, просто перестаньте жрать фигню. Всё! Ешьте необработаные продукты