Добрый день. Первое обязательно нужна консультация хорошего специалиста, советую сразу обращаться в хорошую клинику, пойдете в районную поликлинику просто время зря потратите а в лечение суставов https://www.meddiagnostica.com.ua/zabol … o-sustava/ это может сыграть большую роль, на начальной стадии больше шансов обойтись без хирургического вмешательства. И конечно очень важно питание, почитайте в интернете, есть продукты которые не желательно употреблять. Спрашивала у знакомой хорошие специалисты в Лечебно-диагностическом центре «Меддиагностика»