Якщо у вас проблеми зі сном та тривогою, краще спочатку спробуйте нестандартні методи. Це можуть бути різні вправи на розслаблення, йога, медитація, чай з заспокійливими травами тощо. Якщо це не допомагає, то краще звернутися до лікаря та отримати його рекомендації.

Я цілком згодна з попередніми відповідями та додаю, що більшість заспокійливих та снодійних засобів https://apteka-ds.com.ua/catalog/nervov … yni-zasoby  мають побічні ефекти та можуть бути приводом до залежності. Якщо лікар вирішить, що вам необхідно призначити препарат, то краще використовувати його з дотриманням рекомендацій та дозуванням. Не рекомендується використовувати заспокійливі та снодійні засоби без рецепту лікаря, оскільки це може бути небезпечним для вашого здоров'я.

Безсоння є дуже поширеним станом, який може сильно впливати на якість нашого життя. Нехай це буде з тривоги, стресу, депресії або просто через несприятливі зовнішні умови, труднощі зі сном можуть заподіяти велику шкоду нашому здоров'ю та емоційному стану. Цьому проблемі можна допомогти снодійними препаратами https://zdravica.ua/snodijjni-preparati які допоможуть вам заснути та повернути звичний режим сну. Однак, перед покупкою будь-якого препарату, варто звернутися до лікаря або фармацевта, для того, щоб отримати рекомендації щодо дозування та протипоказань.

Я розумію, що безсоння та тривога можуть серйозно впливати на ваше здоров'я та якість життя. Перш за все, не рекомендується самостійно приймати заспокійливі та снодійні засоби без консультації  лікаря. Щоб знайти безпечний та ефективний варіант, обов'язково зверніться до кваліфікованого медичного спеціаліста. Серед альтернативних методів можна розглянути CBD олію від компанії unicbd.com.ua, яка відома своєю якістю та довірою споживачів. Cbd олія має потенціал заспокоїти нервову систему та полегшити тривогу, а також допомагає покращити якість сну.

Не раджу Вам зразу вдаватись до самолікування. Можливо причина зовсім не в цьому? На вашому місці я б краще звернуласьдо карт ТАРО https://tarotcards.com.ua/uk/ особисто мені допомагають вирішити массу питань. Надіюсь і вам допоможе