У моего брата часто болела спина, пока мы не сходили к нормальному доктору и не прошли полное обследование его организма. Даже на МРТ ходили вот в эту клинику http://mrt-kiev.com.ua/mrt-pozvonochnik … vonochnika По итогу ему выписали мазь и уколы, а после массаж и дали в путевку в санаторий в полцены.

Вы же себе же хуже делаете, тем, что сложа руки дома сидите. Если сильно беспокоит, то вы не думаете, что это звоночек идти в больницу.

Какие есть методы лечения остеохондроза в домашних условиях? может упражнения какие то?

Gigi :

Какие есть методы лечения остеохондроза в домашних условиях? может упражнения какие то?

Не знаю как на счет домашнего лечения, поскольку даже выявить самостоятельно остеохондроз очень сложно из-за массы симптомов. Зато современное лечение остеохондроза позвоночника позволяет устранить главный симптом - болевые ощущения, подбирается исключительно в индивидуальном порядке. Как правило - это сбалансированное питание, гимнастика для укрепления мышечного корсета и массажи врача, ни в коем случае не салонные.

Не помішає при болях в  спині і профілактика. Масаж, фізичні вправи. Але, коли болі вже є, то варто якось їх зменшити. Мені в цьому добре допомагає ортопедичний корсет.  https://techno-med.com.ua/bandazhi-i-or … ie-korsety Він фіксує спину в найкращому положенні і допомагає мені легше переносити незручності, рухатися без болю. А поступово і спина налагоджується.

Отредактированно Adam86 (14/08/2018 12:12:02)

У меня тоже по началу, просто болела спина. Я решила пойти обследоваться у нас в больницу.Оказалось что у меня грижа. Я очень сильно растерялась что делать... Но сразу для себя решила что не буду лечится у нас, так как наша медицина оставляет желать лучшего.
Вообщем я нашла очень хорошую клинику в Германии https://emex-medical.ru/direction-of-tr … -germanii/ . Вот можете посмотреть если Вам интересно.

Не затягивайте с походом к врачу, вы же не знаете из за чего именно у вас болит спина. Мой брат лечил спину в клинике Бобыря https://www.spina.ru , у него была нестабильность позвонков и тоже мучили приступы боли, успешно пролечил и забыл. И вам советую сходить проконсультироваться

Установить причину боли вам поможет доктор .   Прежде всего найдите хорошего специалиста по позвоночнику , возможно ущемление, остеохондроз, не дай Бог , грыжа !   Я со своим поясничным остеохондрозом ходил в клинику Бобыря, -https://www.spina.ru/lechenie -почитайте, у них и специалисты квалифицированные и методики свои действенные и как не странно-быстрые !

Мне лично помогает от боли в спине массаж, разминка. Еще одна главная проблема из-за которой возникает проблема со спиной, это то на чем мы спим. Матрас тоже очень важная часть!!Должен быть ортопедическим.