Рекомендую посмотреть здесь https://spocolla.ru/. Коллаген действительно действенен и оказывает очень хорошее влияние на состояние кожи, но не только. Волосы тоже выглядят куда более красивыми и здоровыми. Лучшие варианты коллагена для употребления - порошковый и жидкий.