Конечно фрукты, инжир, курага - и сладкие, и полезные, а еще в последнее время заменила шоколад и печенье на натуральную фруктовую пастилу (клюквенная, вишнёвая, клубничная, черничная и др.) с тростниковым сахаром и медом, можно заказать совсем без сахара, вот сайт https://pastila-vsem.ru/