Здоровое питание - древняя наука, законы которой просты: разнообразие, баланс, чувство меры. Мы едим больше, чем потребляем энергии, поэтому каждый должен увеличить свою физическую активность, чтобы быть в гармонии с собой и природой. А по ссылке: https://istu.com.ua/ помогут составить и приготовить ваш рацион питания.