Есть конечно много разных способов снять усталость, например  сделать теплую ванночку для ног, намазать ступни и места где ощущаете боль специальным охлаждающим кремом, но это не выход из ситуации, вам следует обратиться к врачу, такие симптомы могут говорить о варикозе

Я вам советую  купить массажер для ног, он отлично снимает усталость, напряжение,снимает боль, помогает ускорить циркуляцию крови, в общем штука классная. Покупали мы такой массажер для мамы,для профилактики варикоза, так как были предвестники, но я сама часто им пользуюсь, также после тяжелого трудового дня.  В Киеве я видела такие массажеры, но заказывали мы на этом сайте  https://casadavip.com.ua/massazher-dlya-nog/

Правильная обувь, желательно ортопедическая - это все правильно. И усталость к вечеру - совсем еще не говорит о варикозе. У меня у самой бывает такое, что за день набегаешься на работе, приходишь домой, а ноги отваливаются от усталости. Я себе тоже купила массажер для ног, вот здесь взяла Marutaka Gold Touch https://belief.net.ua/massazhery-dlya-nog. Сеанс такого массажа и все как рукой снимает

Правильно! Обувь в первую очередь надо носить хорошую! У меня тоже болели ноги когда ходил в кедах, а вот когда одел кросовки https://hunter.rozetka.com.ua/taktiches … /c4674474/ и то не простые а тактические, ногам стало легче! Брал специально такие чтоб можно было носить не один год, чтоб не порвались и не знашивались!