Вы не зашли.
#3 31/05/2017 23:22:20
- Мария 45
- Member
Re: лишний вес
я думаю диетой должен заниматься именно врач диетолог , а то можно так похудеть, что и здоровью навредить можно, слышала не раз такое
Неактивен
#4 02/07/2017 17:36:02
- женя33
- Member
Re: лишний вес
Пересмотрите свой рацион и займитесь спортом. У меня кума похудела за пол года на 20 кг. благодаря своим стараниям. Перешла на ПП и записалась в спорт зал, еще знаю, что ей посоветовали принимать L-CARNITINE, он превращает жировые отложения в энергию, это абсолютно безопасный жиросжигатель.
Неактивен
#5 06/07/2017 17:45:17
- valentina44
- Member
Re: лишний вес
Побольше двигайтесь и правильно питайтесь,а для поддержания кожи в тонусе можно использовать https://makeup.com.ua/product/57473/
Неактивен
#10 20/07/2017 20:54:51
- Arefieva
- Member
Re: лишний вес
Действительно поддержу всех, кто отписал выше. Кажется так банально - больше заниматься спортом, держать режим и правильно питаться. Все будет, главное не сбивать режим и не есть "в крысу" ночью булочки. Очень тяжело себя переучить, если сбил все эти 3 пункта лет этак 5 назад... У меня тоже после определенных трудностей в жизни были пробелмы с весом. Начала бегать, все уже вроде как хорошо, но кушать хотелось очень сильно. Помогли жиросжигатели, брала, кстати, на сайте https://bodymarket.ua/zhiroszhigateli. Они стимулируют + подавляют желание покушать. Мне по фатку только 1 пункт переборот надо было - не жрать на ночь. Вот тут они и помогли и я быстро вернула опрятную внешность.
Неактивен
#11 28/01/2018 23:51:38
- OlyaTk
- Member
Re: лишний вес
Не слушайте советы о том, что нужно меньше есть, это глупости. Нужно правильно питаться, пить много воды и обязательно заниматься спортом. Если при этом лишние килограммы уходят очень медленно, можно прибегнуть к помощи жиросжигателей. Советую такой вариант https://sportmenu.com.ua/catalog/zhiros … h-usa.html, в состав входит только L-карнитин, я больше к такому виду жиросжигателей склоняюсь. Производство США, стоит недорого.
Неактивен
#12 29/01/2018 11:47:17
- Mina
- Member
Re: лишний вес
единственный и эффективный способ - это меньше жрать. попробуйте ничего не кушать недельку, скинете очень даже не плохо.
Неактивен
#13 24/04/2018 11:27:54
- vasilievart81
- Member
Re: лишний вес
Могу предложить статью с общими рекомендациями по питанию для всех https://mysekret.ru/krasota-i-zdorove/p … viyax.html
Неактивен
#14 12/05/2018 05:37:39
- IvanPetrov
- Member
Re: лишний вес
Полностью поддерживаю, тема сообщения на самом деле довольно интересна.
Неактивен
#15 12/05/2018 19:17:34
- Olga33
- Member
Re: лишний вес
Знаю точно, что таблетки и диеты не помогают)) Отказаться от мучного и сладкого)) Больше овощей и фруктов))
Неактивен
#16 14/05/2018 23:18:37
- veedsa
- New member
Re: лишний вес
Самый эффективный способ это жесткая диета в которой низкокалорийные продукты с низким гликемическим индексом ,самый популярный продукт это филе индейки https://rozetka.com.ua/myaso/c4632859/ в ней оптимальное сочетание полезности и калорийности 
Неактивен
#21 02/08/2021 16:13:07
- Alesha
- New member
Re: лишний вес
Совет верный, но не у всех получается. У кого-то может быть работа сидячая, а в качалку не находишься... Лично я решил этот вопрос радикально. Я для себя дома организовал собственный спортивный зал. Для этого я в Розетке купил тренажеры и спортивное оборудование. https://rozetka.com.ua/trenajery-i-spor … /c4624900/ В этом магазине хороший выбор качественных тренажеров и других аксессуаров. Цены тоже достаточно демократческие. Поэтому, если есть проблемы с лишним весом, обращайтесь в Розетку.
Неактивен
Board footer
