Насыщение, как правило, наступает после того, как человек , говоря по простому, съел добрый кусок мяса, т.е. чувству сытости мы в основном обязаны белковой пище. Действительно, белки – главный строительный инструмент организма, причем это не обязательно должны быть белки животного происхождения. Подробнее про белковые комплексы nsp читайте на сайте https://nsp-company.com.ua/gruppy-fitop … kompleksy/ .