Я, коли сильно схудла, мені допомогли підтягнути фігуру, уроки стретчинга, за посиланням докладніше  . Це заняття на розтяжку, крім підтягнутоi шкіри, вони допомагають з проблемами зі спиною, і морально розвантажують.