Мне держать фигуру в тонусе помогают спа процедуры вот в этом салоне - https://beautystory.com.ua/services/body/spa-programmi. После них кожа отдохнувшая и подтянутая. Ну и плюс правильное питание, естественно. Стараюсь не кушать после шести и пить много воды в течение дня. Результат мне нравится.

Добрый день! я уже практически полгода соблюдаю кето-диету и очень довольна результатами, кетоз – это естественное состояние организма, когда источником энергии для организма становится не глюкоза из углеводов, а кетоны из жиров и он совсем не опасен. Советую прочитать информацию здесь https://cilantro.ru/blog/ketosis/ специалисты детально разбирают и раскрывают информацию.