Свого часу теж довго шукав надійне місце і зупинився на перевірених постачальниках, бо якість тут понад усе. Для базового старту зазвичай вистачає класичного сироваткового протеїну, комплексу вітамінів та амінокислот для швидшого відновлення м'язів. Якщо шукаєте дійсно величезний асортимент товарів від креатину й жироспалювачів до зручних шейкерів та смачних протеїнових батончиків, рекомендую звернути увагу на King shop. Це відомий інтернет-магазин спортивного харчування, де всі товари замовляють напряму від виробників, тож за якість і терміни придатності можна взагалі не хвилюватися. До того ж у них можна отримати безкоштовну консультацію фахівця з медичною освітою, який допоможе грамотно підібрати комплекси під ваші цілі.

При виборі протеїну для початківців варто орієнтуватися передусім на склад та відсоток білка на порцію — не менше 20-24г. Я почав з сироваткового протеїну і BCAA, і через місяць відчув суттєве покращення у відновленні після тренувань. Головне — не купувати найдешевше, бо якість добавок напряму впливає на результат.