Могу вам  посоветовать спортивное питание, которое проверил на себе и которое мне нравится своей эффективностью. Я при тренировках использую протеин biotech Power Pro, который по выгодной цене покупаю здесь: https://havka.in.ua/biotech-power-pro-1-kg . Благо ларя этому протеину у меня для тренировок очень много сил и при этом я вижу, как очень быстро растут мои мышцы.