Привітик) Ой, жиза, ціни на траву в супермаркетах зараз взагалі космос, наче вони її на місяці вирощують))

Я сама десь півроку тому почала заморочуватись з пп. Короче, якщо треба вибрати всього дві штуки, щоб і по кишені не сильно било, і вітамінів максмум — бери шпинат і петрушку. Шпинат взагалі топчик, його і в салат можна, і в яєшню кинути, він нейтральний. А в петрушці вітаміну С стільки, що ніякі лимони не потрібні.

Статтю глянула — до речі, непоганий розбір, все чітко розписано. Там правильно про шпинат кажуть, він реально база. Я б ще додала від себе руколу, але вона на любителя через цей гіркуватий смак. Почитай там детальніше про кінзу і шпинат, автор прям розжував нормально. Короче, не купуй все підряд, візьми для початку петрушку і шпинат, точно не прогадаєш)