Всем привет 🙂

Хочу поднять тему, которая, думаю, многим актуальна — бады для похудения.

Сейчас очень много разных вариантов: капсулы, комплексы, добавки для контроля аппетита и ускорения обмена веществ. Но сложно понять, где реально есть эффект, а где просто маркетинг.

Сама сейчас изучаю разные варианты и наткнулась на подобные комплексы:
https://www.kz.amway.com/zdorovoe-pishc … s/c/100033

Интересно услышать реальный опыт:

кто пробовал бады для похудения — был ли результат?
есть ли смысл их принимать без спорта и диеты?
или лучше не тратить деньги и делать упор только на питание?

Буду благодарна за честные отзывы 🙏