На сайте Peptid-power можно найти решения, которые хорошо подходят под фазу сушки или чистого массонабора без отката в жир. Сейчас на сушке использую такой препарат Тирзепатид . Эффект конечно лучше, чем без него, особенно если питание под контролем. Препарат помогает управлять уровнем инсулина, что критично при наборе «сухой массы». Аппетит в норме, нет чувства перегруза, да и контроль жировой прослойки становится проще. Если правильно встроить в курс — результат уверенный.

Журавленко Евгения :

Я б так само хотіла себе краще до форми привести. Але для вбачаю результат лише у заняттях спортом. Сушка коли гарно працює?

Вам дієтолог повинен скласти раціон, якщо ви плануєте проводити сушку. Тут потрібно правильно поєднувати харчування із фізичними навантаженнями. Тоді результат справді буде помітний і не лише вам! Дуже круто йога поєднується із сушкою. Раджу пробувати! Так само націлена. Вже взнавала де у місті Львів йога для початківців проводиться. Буду пробувати. Досвіду не маю як такого, але ентузіазму ну дуже багато!