Главное — установить лимиты времени и бюджета. Многие используют проверенные площадки вроде supergra ka ?ino , где есть функции ответственной игры: лимиты депозитов, блокировки и напоминания. По supergra ka ?ino есть доступные инструменты для контроля, которые реально помогают не переходить черту. Я бы рекомендовал вести дневник игры и обязательно отдыхать. Если игра перестаёт быть развлечением, делай паузу. Еще можешь использовать supergra промокод. Привычка формируется постепенно, поэтому важно действовать заранее.