Понимаю вас прекрасно, ведь как и вы недавно интересовался этим вопросом, пока не узнал, что лучший калькулятор калорий есть тут. На странице сайта вы сможете в деталях ознакомится, как им пользоваться, а так же что такое баланс БЖУ, как рассчитать суточную норму калорий и БЖУ. Помимо всего тут есть так же и информация о формуле Харриса-Бенедикта и о том, как её правильно применять женщинам и мужчинам. Сам же сайт имеет такие разделы еще как: дневник питания, калькулятор ИМТ, похудение.