Щоб отримати максимальну користь від вагінальних кульок, важливо дотримуватися кількох простих рекомендацій. Перш ніж почати, виберіть кульки з якісних і безпечних матеріалів, які забезпечать комфорт під час використання. Новачкам варто розпочати з легших варіантів, поступово переходячи до важчих. Також варто використовувати лубрикант для забезпечення більш комфортного введення кульок та виконувати вправи Кегеля для зміцнення м'язів тазового дна. Переглянути всю інформацію: https://www.vwdrive.com.ua/vakuumni-pom … o-zhittya/ .