Предотвратить появление геморроидальной болезни не так уж и сложно. Для этого необходимо обзавестись несколькими полезными привычками и никогда им не изменять. Употребляйте каждый день продукты, в состав которых входит большое количество клетчатки. Пейте достаточное количество воды. Занимайтесь физической активностью. Не переедайте и следите за своим весом. О профилактике геморроя подробно рассказано тут  https://www.relief.ua/ru/prophylaxis/