Чтобы избежать преждевременной беременности, нужно и думать преждевременно Если преждевременно не подумали, то у Вас всего 72 часа, на принятие необходимых мер. И это уже экстренная контрацепция, называется.
А если Вы имели ввиду, как предупредить нежелательную беременность, то вот, все варианты на виду https://72hrs.ru/problems
По статистике, лучше всего спирали и таблетки. Но, что именно подойдет Вам - нужно спрашивать у врача. У всех немного разный гормональный фон, нужно учитывать индивидуальные особенности организма.
Бывают даже люди с аллергией на латекс

Shidnyi :

Поведайте пожалуйста про экстренную контрацепцию. Я имею в виду, какие варианты есть избежания преждевременной беременности?

есть же специализированные сайты, на которых http://kontratcepciya.ru именно словами медиков описано, что такое контрацепция в целом, какие вообще есть методы и т.д.