У меня к осени что-то тоже нервишки некуда стали(( Постоянно дома на своих родных срываюсь...

Да в современном мире люди умеют многое, на все выделяют время. Мы больше гоняемся за внешними атрибутами, забывая уделять время своему внутреннему миру, своим душевным потребностям. От всего этого у нас появляется раздражительность, нервозность, которые потом могут перерасти в стресс , и дальше даже в затяжную депрессию, во избежание такой ситуации, уделяйте больше времени своему внутреннему я , своим мыслям, а как это лучше делать, можете почитать здесь http://vseostresse.ru/

Депрессия штука затяжная и из нее выходить не просто. Я обычно себе при первых симптомах или при стрессах покупаю лекарства против депрессии, заказываю их на paniapteka.ua/medicaments/nervnay-system/antidepresanti.html, препараты из натуральных компонентов. Успокаивают, приводят в равновесие и именно так я могу посмотреть спокойно на проблему и не войти в депрессию.

По нашей жизни это по моему уже нормальное состояние, когда в постоянных стрессах)) Хотя ничего нормального в этом нет конечно..У меня подружка себя довела, муж бросил, на работе проблемы, были жуткие неврозы. Даже пришлось обращаться в клинику http://narko-centr.com.ua/staff/kadyrov … smanovich/ за помощью. Там хоть в себя смогла прийти..

Для укрепления организма кушайте мед и изюмом очень полезно и вкусно https://vdommed.com/meditsina/smes-kura … tsept.html.

если хотите реально успокоить свои нервы и улучшить свою сердечно-сосудистую систему, вот здесь https://liki.wiki/catalog/karvelis можно взять карвелис.

Sanza :

Летом как-то было все хорошо, а к осени депрессия началась и сплошные нервы. вот как с этим всем бороться? Я вроде не со зла, но таким образом родных обижаю

У меня тоже пару лет назад такое было. Прям все валилось с рук, никакого настроения не было. Начал искать, разбираться в этой проблеме и в сети нашел информацию про Оксану Манойло - она духовный тренер. Очень помогли ее скайп-консультации https://manoiloksana.ru/pomoshh-celitel … ajn-skype/. Быстрого эффекта не жите. Тут как и во всем нужна работа над собой, но спуся 3 месяца я никаких даже намеков на депрессию у себя не почувствовал и с тех пора она не возвращалась!