Не давно начал использовать тепы для тренировок https://nopain.com.ua/
Кто не знал наложение тейпов показано:

🔔 при реабилитационной поддержке после травмы (например, вывихе) в коленных, голеностопных, кистевых суставах, плечах, спине;

🔔 как профилактика перегрузок определенных суставов или частей тела при участии в сложных силовых или активных видах спорта;

🔔 для коррекции движения в суставе, которое нарушено по каким-либо причинам;

🔔 при лечении заболеваний, вызванных чрезмерными нагрузками как на суставы, так и на мышечный аппарат.