Вот тут https://kimpavel.org/kak-ukrepit-legkie/ посмотрите. Я как раз советовала недавно родственнице их. Она уже занимается вовсю.Вообще там на сайте много полезной информации для здоровья. Я очень уважаю Павла и доверяю ему как специалисту, поэтому там только проверенная информация. Мама моя проходила лечение у него, осталась очень довольна, теперь он ее главный консультант, так как смог найти причину ее недуга, а не убирал симптомы как другие врачи

Дыхательная гимнастика это реальное и действенное средство. Очень рекомендую, так как сама периодически ее практикую, и до пандемии делала. А еще недавно прочитала о восковой моли. Это такой продукт пчеловодства, который с давних времен используют для лечения легочных заболеваний, даже при туберкулезе. Мне стало интересно, может стоит его пить в виде профилактики? Как думаете? Если  не в курсе что это , то почитайте здесь: https://sviymed.com/voskovaia-mol/nasto … kovoi-moli