Я считаю, что ничего вредного в этом не будет, если вы можете выдерживать такую жару, то конечно ходите, хоть каждый день. У меня после сауны кожа становится очень нежная и бархатистая

Мне кажется, что для женщины суна будет очень полезна, для кожи, для похудения, с потом выходят все шлаки из организма. Но мне например в обычной сауне сложно находиться, я хожу в инракрасную сауну с подругой. Мы купили   2-местные ИК сауну и по 2 часа  отдыхаем в ней. Сделали традицию делать такие процедуры раз в неделю, этого вполне достаточно. Мне в такой сауне значительно комфортнее находится

Отредактированно Dabrina (11/02/2019 18:34:11)

Долила Воснецова :

Я тоже интересовалась когда-то этим вопросом, в обычную сауну баню, можно ходить хоть каждый день, а вот в инфракрасную, только раз в неделю

а у нас простая финская сауна

Лолита :

Народ, скажите, как вы считаете полезно ли женщинам ходить в сауну. и как часто? Просто подруга меня уговаривает ходить в сауну после каждой тренировки фитнесом, типа расслабиться,по релаксировать, расслабить мышцы. Но я переживаю не будет ли такие частые походы во вред.

это очень полезно для здоровья, я сама тоже домой сауну поставила, взяла угловую https://price.ua/catalog4683.html  , чтобы вместе с детьми сидеть и иммунитет им укреплять. Я очень довольна выбором в этом каталоге - можно сразу несколько магазинов посмотреть

Я слышала, что при многих гинекологических заболеваниях https://endomietritis.ru/ женщинам противопоказано посещать бани и сауны. При поликистозе точно нельзя